http://langstpumppippi.blog32.fc2.com/ ja http://langstpumppippi.blog32.fc2.com/blog-entry-120.html 今日はボランティアのために学校へ行きました。あんまり役に立たなかったけど校長先生からケーキを御馳走になりました。やり慣れないことをやった1日はすごく疲れる39歳は愛犬１０１０とお昼寝タイムです。晩御飯を作ろうとこたつから出て台所に立つとGパンの裾から何か出ています。ん？靴下？いやいやはいてるしとか思って引っぱり出すとそれはガードルでした。わたしは片足にガードルを入れたまま学校へ行き呑気にケーキを食べて あんまり役に立たなかったけど
校長先生からケーキを御馳走になりました。
やり慣れないことをやった1日はすごく疲れる39歳は
愛犬１０１０とお昼寝タイムです。
晩御飯を作ろうとこたつから出て
台所に立つと
Gパンの裾から何か出ています。
ん？靴下？
いやいやはいてるし
とか思って引っぱり出すと
それはガードルでした。
わたしは片足にガードルを入れたまま学校へ行き
呑気にケーキを食べていたようです。
3年で緩やかに10キロ太ったことにより
はけるGパンはとうとうこの1本になってしまいました。
ヘビーローテで登板するGぱんは1日はいたくらいでは洗濯することを許されず
前日に2枚一度に脱いだ際に取り残されたガードルと共に
1日を過ごすことになったようです。
小学校の時バスタオルに挟んでおいたパンツを落とした時のことを思い出しました。
とってもお気に入りのパンツだったので
素直な小学生の少女はフルネームで名前を書いていたのでした。
名前を書いておいたおかげでパンツは私のもとへ帰ってきました
もちろんクラスのみんなの前で
それ以来パンツに名前は書かない。
を実践していたおかげで落としても大丈夫でした。
でも落とさなくてよかったです。
]]> 脳漏れ 2008-12-18T00:00:02+09:00 白鳥よぴこ FC2-BLOG http://langstpumppippi.blog32.fc2.com/blog-entry-119.html 今日は塾のお迎えもないしぃと、余裕ぶっこいていたら9時過ぎ！慌ててジムへ体を温めるためのトレッドミルがすべて使用中のため本日はバイクでスタートipodのご機嫌も直り『まごまごボート部』観ながらにこやかに漕いでいたらトレーナーさんがよぴおのメニュー表を移動させようと（良かれと思っての事でしょうが・・・）その瞬間に微妙なバランスで置かれてあったipodは落ちちゃうし携帯がずり落ちたことによってロングストラップ と、余裕ぶっこいていたら9時過ぎ！
慌ててジムへ
体を温めるためのトレッドミルがすべて使用中のため
本日はバイクでスタート
ipodのご機嫌も直り『まごまごボート部』観ながらにこやかに漕いでいたら
トレーナーさんがよぴおのメニュー表を移動させようと（良かれと思っての事でしょうが・・・）
その瞬間に微妙なバランスで置かれてあったipodは落ちちゃうし
携帯がずり落ちたことによってロングストラップがペダルに巻きつくし
ストラップを取ってる間にバイクの電源はオフになり
すべてのデータが消えるしで最悪
思わず

『私のことは放っておいてください』と丁重に追い返しました

本日のメニュー
ストレッチ
バイク20分
バックエクステンション15ｋ15回3セット
ラットプルダウン17.5ｋ15回3セット
アブドミナル12.5ｋ15回3セット
ショルダープレス5ｋ10回3セット
ベントオーバーローイング3ｋ10回3セット
ストレッチ

腹筋もする予定が
蛍の光が流れてきてしまい
家に帰ってからしよーなんて一応思ってはみましたが
お風呂に入ってすぐに就寝いたしました。

体重は相変わらず痩せませんが
一度体重計に乗ると怖くなくなるもんですね

とりあえず今日は筋肉痛じゃないです
何日後にくるのでしょうか・・・ ]]> スーパーマッスルパワフルバディ 2008-10-09T09:54:20+09:00 白鳥よぴこ FC2-BLOG http://langstpumppippi.blog32.fc2.com/blog-entry-118.html 月曜日は休館日なので本日よりひっそりスタートしました。ナイト会員のジムの時間がちょうど塾のお迎えの時間と重なるから必然的に塾の時間が延長になってしまうの痩せろって言う割には勉強時間が増えてしまうことにはヨシとしてくれないんだよねぇ昨日は火曜日　ローインテンシティの日ストレッチトレッドミル45分　心拍数130程度で運動 ストレッチ　　　　　　　↑なメニュートレッドミル45分暇つぶし頼みの綱のipod嵐動画満載本 本日よりひっそりスタートしました。

ナイト会員のジムの時間が
ちょうど塾のお迎えの時間と重なるから
必然的に塾の時間が延長になってしまうの

痩せろって言う割には
勉強時間が増えてしまうことには
ヨシとしてくれないんだよねぇ

昨日は火曜日　ローインテンシティの日
ストレッチ
トレッドミル45分　心拍数130程度で運動
ストレッチ

　　　　　　　↑
なメニュー
トレッドミル45分暇つぶし頼みの綱の
ipod嵐動画満載本日のメニュー『まごまごボート部』1話の1で
調子が悪くなり
嵐と言う楽しみも絶たれただひたすらトレッドミルを歩くことになりました


今日からはマシーン導入
手始めに背中と腹筋が本日課せられたメニュー
気が重っ
　　　　　　　
痩せる自分がいまいち想像できないんだけど
10キロ太った事実は非常に重いです ]]> スーパーマッスルパワフルバディ 2008-10-08T10:01:18+09:00 白鳥よぴこ FC2-BLOG http://langstpumppippi.blog32.fc2.com/blog-entry-117.html 10月と言えば・・・今年も性懲りもなく・・・ 今年も性懲りもなく・・・ ]]> スーパーマッスルパワフルバディ 2008-10-04T23:17:13+09:00 白鳥よぴこ FC2-BLOG http://langstpumppippi.blog32.fc2.com/blog-entry-116.html 大切なお友達が結婚しました。ホントにホントに幸せになってほしくてずっと願っていた大切なお友達会わせてもらったご主人あーやっと彼女は幸せになれると実感すると年のせいか号泣しそうになり必死でこらえました触ることさえできなかった動物を飼うことが出来るなんて奇跡です！もうホントに幸せになってもいいよ大丈夫だよおめでとう！！
ホントにホントに幸せになってほしくて

ずっと願っていた大切なお友達

会わせてもらったご主人

あーやっと彼女は幸せになれると実感すると

年のせいか

号泣しそうになり

必死でこらえました


触ることさえできなかった動物を
飼うことが出来るなんて


奇跡です！


もうホントに幸せになってもいいよ
大丈夫だよ




おめでとう！！

]]> よぴおつぶやく 2008-08-14T20:29:16+09:00 白鳥よぴこ FC2-BLOG http://langstpumppippi.blog32.fc2.com/blog-entry-115.html 夏の風物詩帰省前荷造り徹夜今年は放棄取りあえずお金と携帯だけあればなんとかなるはずなんで今まで気がつかなかったんださて新幹線のニュースにて月亭可朝ストーカーで逮捕の文字『嘆きのボイン』が嘆きます。長旅の疲れももろともせず今日もせっせとコアリズム爆発的な痩せる兆しはないんですけど・・・・ 帰省前荷造り徹夜
今年は放棄

取りあえず

お金と携帯だけあればなんとかなるはず

なんで今まで気がつかなかったんだ



さて新幹線のニュースにて

月亭可朝ストーカーで逮捕の文字


『嘆きのボイン』が嘆きます。




長旅の疲れももろともせず今日もせっせとコアリズム

爆発的な痩せる兆しはないんですけど・・・・


]]> ヒトコトだけ・・・ 2008-08-12T23:04:09+09:00 白鳥よぴこ FC2-BLOG http://langstpumppippi.blog32.fc2.com/blog-entry-114.html やりましたが・・・今日は疲れハマグリなので報告は後日見た感じ的には今までで一番細い気はしたんだけどまっいいか
が・・・今日は疲れハマグリなので
報告は後日

見た感じ的には
今までで一番細い気はしたんだけど
まっいいか ]]> ヒトコトだけ・・・ 2008-08-11T23:33:31+09:00 白鳥よぴこ FC2-BLOG